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Torta di carote e mandorle

  • Immagine del redattore: Luca Carozzi
    Luca Carozzi
  • 26 mar 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

Aggiornamento: 17 ott 2023

Ecco la ricetta della torta di carote e mandorle. Un dolce che unisce le proprietà delle verdure con quelle della frutta secca. Il tutto con poco zucchero e niente burro.

Ingredienti:

Carote: 250 g. Farina 00: 90 g. Farina integrale: 50 g. Mandorle: 200 g. 4 uova Zucchero: 120 g. Biscottate integrali: 4 o 5 Scorza grattugiata di 1 limone Lievito per dolci: 1 bustina Burro per imburrare la teglia


Procedimento:

  • Grattugiare le carote con una grattugia.

  • Tritare le mandorle insieme alle fette biscottate.

  • In una terrina lavorare i tuorli con lo zucchero e tenere da parte il composto.

  • In un’altra terrina sbattere gli albumi fino ad ottenere un composto spumoso.

  • Unire la farina, le carote, le mandorle e le fette biscottate tritate e la scorza di limone al composto di tuorli e zucchero. Se il composto appare duro aggiungere un goccio di latte.

  • Unire anche gli albumi montati ed il lievito.

  • Versare in una teglia imburrata.

  • Infornare a 180 °C per 40 minuti circa.



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About Me

Mi chiamo Luca Carozzi e lavoro come Biologo nutrizionista a Bruxelles. 

Il progetto di questo sito internet nasce dall'idea di riservare uno spazio ai miei pazienti, ed a chiunque altro ne avesse bisogno, per meglio districarsi nel seguire una dieta. Dieta che come sappiamo significa "stile di vita", intendendo uno stile di vita sano ed equilibrato da seguire per tutta la vita.

Qui potrete trovare qualche piccolo strumento extra per meglio attenervi al vostro regime alimentare, quali ricette specifiche, informazioni supplementari per seguire il vostro piano alimentare, recensioni e confronti di prodotti presenti nei supermercati di Bruxelles ed altro ancora.

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